Статті

10 кращих продуктів проти стресу

Стрес змушує нас жувати чіпси, купувати печиво і цукерки, що неодмінно збільшує жирові відкладення. Але існують продукти, які протистоять стресу і покращують настрою без шкоди для вашої фігури! Пожаліти себе. З'їсти пиріжок/печиво/зефір, щоб підняти настрій. А після вже шкодувати про це. Ми живемо у вік, коли стресові ситуації оточують нас повсюдно, тупцюємо по колу, заїдаючи стрес шкідливою їжею, і впадаючи в депресію-за самобичування і слабкої сили волі. Ми підготували для вас список продуктів, які допоможуть ...

Гіперопіка

Гіперопіка - різновид патологічного виховання, для якого характерна надмірна турбота про дитину, прагнення захищати його навіть у відсутності реальної небезпеки і прагнення постійно утримувати його біля себе. В останні роки гіперопіка вже не є суто психологічним терміном, так як, наприклад, у Франції цей термін вже носить юридичний характер і фігурує в ювенальної юстиції як привід для вилучення дитини з сім'ї. Подібні заходи можуть здатися радикальними, але якщо уважно проаналізувати віддалені наслідки ...

ДАЙДЖЕСТ ЗМІН В ОХОРОНІ ЗДОРОВ'Я

Зміни-2020. Як не пропустити майбутнє? Людина, яка дивиться тільки у минуле або зосереджена лише на сьогоденні, ризикує пропустити майбутнє. Так колись сказав Джон Кеннеді. На мою думку, на ці слова варто звернути увагу всім, хто сьогодні працює в системі охорони здоров’я. Зараз час великих змін у системі, які повинні зробити її орієнтованою на пацієнта. У нормативне майбутнє першою увійшла первинна медична допомога. 1 033 комунальних закладів, де працюють сімейні лікарі, терапевти та педіатри, підписа...

Депресія

Депресія – це психічний розлад, що характеризується набором симптомів, що укладаються в т. н. «депресивну тріаду»: зниження настрою, що супроводжується почуттям туги, пригніченості, відчуттям душевного болю, «каменя за грудиною»; рухова і розумова загальмованість, відчуття, що пам'ять і інтелект стали гірше працювати, нездатність зосередитися, виконувати звичну роботу; специфічні порушення мислення (знижена самооцінка, нездатність побачити позитивні моменти в тому, що відбувається і т. д.); крім того, нерід...

Обсесивно-компульсивний розлад (невроз нав'язливих станів)

Помітну роль серед психічних розладів відіграють синдроми, об'єднані в групу обсесивно-компульсивного розлада (ОКР) або невроз нав'язливих станів, що отримав своє найменування від латинських термінів obsessio (лат.«одержимість ідеєю, бажанням») і compulsio (лат.«примус» ДКР або (невроз нав'язливих станів) – форма неврозу, що характеризується наявністю у людини нав'язливих думок – обсессій, які викликають у нього тривогу, що в свою чергу змушує його неодноразово вчиняти певні нав'язливі дії – компульсия. Обс...

Профілактика гострих кишкових інфекцій рятує життя

Пік кишкових інфекцій зазвичай припадає на спекотну пору року. Підвищена температура навколишнього середовища сприяє поширенню збудників, які викликають захворювання на кишкові інфекції. До організму такі збудники потрапляють, головним чином, з інфікованою водою, зіпсованими та неякісними харчовими продуктами або контактно-побутовим шляхом через брудні руки. Основною причиною виникнення гострих кишкових інфекцій є елементарне недотримання правил особистої гігієни, технології приготування страв, умов та тер...